Seledri
daun seledri secukupnya diperas dengan air masak secukupnya, kemudian disaring. Diminum 3 x sehari sebanyak 2 sendok makan saja dan lakukan secara teratur. PERINGATAN : Penggunaan secara berlebihan sangat berbahaya
Bawang putih
Diminum : Siapkan 3 siung bawang putih kemudian tumbuk hingga halus, tambahkan air matang secukupnya peras dan saring. Minum secara teratur
Dimakan : Panggang 2 siung bawang putih dengan api kecil, kemudian makan dan lakukan selama 7 hari
Ketimun
Siapkan 2 buah ketimun segar, cuci bersih lalu diparut. Kemudian peras dan disaring, lalu diminum sekaligus.Lakukan 2-3x sehari.
Alpokat
Siapkan 3 lembar daun alpokat, kemudian cuci bersih dan seduh dengan 1 gelas air panas (tidak perlu dimasak tapi cukup diseduh saja). Kemudian dinginkan dan minum sekaligus
Mahoni
Diminum: Siapkan 8 gram biji mahoni segar seduh dengan 2 gelas air panas. Dinginkan dan saring. Diminum pagi dan sore masing-masing 1 gelas sekali minum
Serbuk biji instant: 1/2 sdt serbuk biji mahoni seduh dengan 1/2 cangkir air panas. Bisa ditambah dengan 1 sendok madu dan minumlah selagi hangat
Pepaya
Rebus 2 potong akar pepaya dengan 1 liter air hingga mendidih dan tersisa 1 gelas saja. Dinginkan dan saring. Minum 2x sehari 1 cangkir.
Pengukuran Tekanan Darah
Catatan: untuk penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi sebaiknya hindari garam atau makanan bergaram terlalu banyak Add to Cart
0 komentar:
Posting Komentar